(cognitionis) RAHASIA HORMON PRIA

Ingin tahu kapan waktu terbaik untuk "memanfaatkan" pasangan atau teman kerja pria ? Pertama, Anda harus mempelajari siklus hormonnya. Pengaruh hormon bukan cuma dirasakan kaum perempuan, para lelaki juga dapat merasakannya. Bahkan efek hormone testosteron lelaki selalu dikaitkan dengan agresifitasnya. Apalagi hormon ini mencapai puncak setiap 24 jam. Kita perlu tahu kapan saja waktunya hormon itu berubah, dengan begitu kita bisa memanfaatkannya agar makin disayang pasangan, dan diperhatikan rekan kerja atau atasan.

PAGI HARI

Kadar testosteron lelaki sedang berada di puncak. Tak heran jika lelaki selalu penuh energi dan terlihat seperti siap berkompetisi. Pikiran mereka pun fokus dan rasa percaya diri mereka tinggi. Pada saat seperti ini perasaan mereka dipenuhi keyakinan bahwa segala hal bisa berhasil. Di sisi lain, lelaki juga mudah tersinggung, marah dan cenderung mengeluh.

Yang sebaiknya Anda lakukan :

Hindari bicara dari hati ke hati dengan pasangan atau rekan kerja lelaki. Apalagi sampai mengajaknya berargumentasi, wah jangan deh ! Pasalnya, di saat ini mereka kemungkinan sulit diajak berkompromi ataupun dimintai tolong. Meskipun begitu ada manfaat lain yang bisa kita dapatkan. Di saat ini, libido lelaki juga sedang pada puncaknya. So, jika pasangan mengajak Anda untuk bermesraan sebelum berangkat ke kantor, jangan ditolak. Bisa-bisa dia cemberut dan pergi tanpa senyum.

SIANG HARI

Kadar testosteron lelaki berada di tengah dari siklus hariannya. Efeknya, sikapnya akan menjadi lembut dan mudah bersimpati. Dia juga lebih enak diajak bicara karena sikapnya akan lebih terbuka dan mau bekerja sama dengan orang lain.

Yang sebaiknya Anda lakukan :

Ajak dia makan siang bersama atau lakukan aktivitas fisik seperti berjalan kaki bersama menuju tempat makan siang dan kembali ke kantor. Pasalnya, lelaki paling bisa diajak berkomunikasi dengan baik ketika dia sedang aktif. Jika Anda butuh bantuan lebih banyak dari rekan kerja dalam menangani proyek, inilah waktu yang tepat.

Anda bisa mengajaknya brainstorming mencari solusi mengenai pekerjaan dengan lebih mudah. Jika atasan Anda lelaki dan Anda sedang berharap kenaikan gaji, cobalah bicarakan antara pukul 16.00 - 17.00. Menurunnya kadar testosteron pada atasan lelaki Anda akan membuat rasa simpatinya makin besar. Ada kemungkinan permohonan kenaikan gaji Anda akan dikabulkan bos. Sementara untuk pasangan, Anda bisa meneleponnya usai makan siang dan bicara santai tentang topik yang ringan. Selain merekatkan hubungan, lumayan juga kan untuk menghilangkan kantuk.

SORE HARI

Kadar testosteron lelaki makin menurun ke titik rendah. Energi mereka seolah mulai habis. Yang mereka inginkan adalah segera kembali kerumah untuk beristirahat dan memulihkan tenaga.

Yang sebaiknya Anda lakukan :
 
Sebelum meninggalkan ruang kerja, jangan lupa ucapkan terima kasih pada rekan lelaki yang sudah membantu Anda (apapun hasilnya, baik atau buruk). Ini akan membuatnya merasa sangat dihargai. Dengan begitu, suatu saat Anda butuh bantuan, dia takkan segan membantu lagi.

Untuk pasangan, inilah waktu bagi si dia beristirahat sambil menonton TV atau melakukan aktifitas lain yang ia sukai. Dengan cara ini, ia akan memulihkan tenaga sedikit demi sedikit. Jika Anda ingin lebih dekat dengannya, disaat ini Anda bisa duduk tenang disampingnya tanpa harus mengeluarkan satu patah kata pun, atau sambil memijat bahu dan punggungnya. Meskipun ia takkan mengatakan apa-apa, dia pasti menghargai Anda. karena Anda telah menemaninya tanpa membuatnya pusing mendengarkan masalah atau gossip yang belum tentu ingin dia dengar. Sebagai pelengkapnya, sajikan makanan kecil yang mengandung karbohidrat atau protein. Ini akan membantu tubuhnya bersiap untuk beristirahat tenang di malam hari.

MALAM HARI

Inilah saat paling rendah dari kadar testosteron dalam siklus harian lelaki. Meskipun begitu, kadar hormone oksitosin sedang mencapai kadar tertinggi. Oksitosin yang juga dikenal dengan hormon pelukan bisa berefek bagus pada pasangan. Hormon ini cenderung memunculkan kebutuhan akan kedekatan dan ikatan. Tetapi tidak selalu bersifat seksual. Hasilnya, ia akan merasa lebih rileks, bahagia, penuh kasih sayang dan dekat dengan Anda.

Yang sebaiknya Anda lakukan :

Meminta tolong kepada pasangan atau teman lelaki Anda karena di saat ini dia paling mudah mengucapkan kata setuju. Ini adalah waktu yang tepat untuk membicarakan segala masalah rumit yang perlu dipecahkan berdua juga bisa Anda lakukan pada saat ini.

Jika ingin menikmati saat-saat romantis, ini juga waktu yang pas. Anda bisa memutar film romantis dan menontonnya bersama pasangan. Dengan menonton film romantis bisa meningkatkan kadar progesteron lelaki sampai lebih dari 10%. Hasilnya, ia akan terlihat lebih dewasa dan kebapakan. Ingin lebih romantis, mandi dan berendam busa bersama saja. ehm, sounds interesting!

Sumber: Chic

Bangkok, Thailand (Andi-Math's collection pics)

(poem) BENCI

by : Mathilda Soleh


Aku Membencimu
Suaramu Menusuk Jantungku
Aku Membencimu
Senyummu Bagai Kerikil Tajam

Berhentilah Berbicara
Berhentilah Tertawa
Berhentilah Menyapa

Aku Bukan Seperti Lain
Yang Peduli Dengan Keceriaanmu
Senyummu Membuat Hatiku Tersiksa
Jangan Menegurku
Bahkan Menyetuhku
Karena Aku Membencimu

Kau, Yang Kejam
Tidakkah Dapat Memahami Kekecewaan Ini
Pergilah Meski Untuk Waktu Yang Panjang 
Mencintaimu

Aku Tahu,
Hanya Demi Sebuah Keegoisan Diri
Hingga Asa Ini Terputus
Aku Membencimu

Kehadiranmu Saat Yang Salah
Hadir Dengan Seribu Kebencian
Pergilah Dari Pandangan
Karena,
Kau Telah Hampa 


Note : Wrote November 11, 2006

Toys (Andi-Math's collection pics)

(poem) TENTANG DIA

by : Mathilda Soleh


Seorang Gadis Bertanya Pada Ibunya,
"Apakah Aku Harus Memberi Cinta ?
Sang Ibu Berkata,
"Boleh, Cinta Itu Indah Tapi Bisa Sangat Menyakitkan Untukmu"

Gadis Itu Bertanya Lagi,
"Apakah Aku Harus Menerima Cinta Ketika Aku Tidak Bisa Memberi Cinta Yang Sama ?"
Sang Ibu Berkata,
"Yang Terbaik, Ketika Cinta Datang, Kau Bisa Memberikan Rasa Yang Sama.
Namun Bila Kau Tidak Bisa Membalasnya, Dicintai Lebih Baik
Karena Lewat Waktu Kau Bisa Membalas Cinta Itu Juga"

Untuk Terakhir, Gadis Itu Bertanya Kembali,
"Apakah Aku Harus Bersedih Karena Cinta ?"
Sang Ibu Menjawab,
"Kau Boleh Sangat Mencintai Pasangan Dan Anakmu.
Tapi Tetap Sisakan 10 % Cinta Itu Untuk Dirimu Sendiri,
Agar Kau Masih Bisa Bertahan Di Antara Kesedihanmu".......

medio senja, - La vita a bella-

Note : Wrote on June 22, 2005 

Dubai Town, UAE (Andi-Math's collection pics)

(poem) BERLARI

by : Mathilda Soleh

 

Dia Hilang

Pergi Dengan Segengam Asa Tersisa

Melepas Keingkaran Hati

Demi Ketidakmampuan
Mengungkapkan Hati

Dia Terjatuh
Jatuh Diatas Desingan Suara Hampa
Hingga Tak Mampu Untuk Terdengar
Mendengarkan Hati Kecilnya Sendiri

Perempuan Dengan Kaki Terlulai

Meringkih Seperti Padang Rumput Liar
Mencari Tanpa Henti Mata Angin Tujuannya

Perempuan Dengan Mata Terpenjam
Terbayang Ribuan Kenangan Indah
Mungkin Tak Akan Kembali Lagi

Tidak Seorangpun Lagi Mampu Menghalangi
Perempuan Itu Telah Pergi
Kepada Satu Tujuan Yang Tak Terdaftar
Pada Hidupnya

Hanya Pergi....

Al Khor, Qatar (Andi-Math's collection pics)

(cognitionis) KERENGKENG MANUSIA MODERN

By Achmad Mubarok

 
Ketidakberdayaan manusia bermain dalam pentas peradaban modern yang terus melaju tanpa dapat dihentikan menyebabkan sebagian besar "manusia modern" terperangkap dalam situasi yang istilah Psikolog Humanis terkenal, Rollo May, disebut sebagai "Manusia dalam Kerengkeng", yakni manusia yang sudah kehilangan makna, manusia kosong, The Hollow Man. Dia resah setiap kali harus mengambil keputusan, ia tidak tahu apa yang diinginkannya, dan tidak mampu memilih jalan hidup yang diinginkannya.

Mereka sangat terikat untuk mengikuti skenario sosial yang menentukan berbagai kriteria dan mengatur berbagai kriteria dan mengatur berbagai keharusan dalam kehidupan sosial.

Mereka merasa sedang berjuang keras untuk memenuhi keinginannya, padahal sebenarnya mereka diperbudak oleh keinginan orang lain, oleh keinginan sosial. Mereka sebenarnya sedang mengejar apa yang diharapkan oleh orang lain agar dia mengejarnya, mengukur perilaku dirinya dengan apa yang dia duga sebagai harapan orang lain.

Begitulah manusia modern, dia sibuk meladeni keinginan orang lain, sampai lupa kehendak sendiri. Dia memiliki ratusan topeng sosial yang siap dipakai dalam berbagai even sesuai dengan skenario sosial dan saking seringnya menggunakan topeng, dia lupa wajah aslinya.

Manusia dalam kerengkeng modern sudah kehilangan jati diri, perilakunya sudah seperti perilaku robot, tanpa perasaan. Senyumnya tidak lagi seindah senyuman fitri, tetapi lebih sebagai make up. Tawanya tidak lagi spontan, tetapi tawa yang diatur sebagai bedak untuk memoleh kepribadiannya. Tangisannya tidak lagi merupakan rintihan jiwa, tetapi lebih merupakan topeng untuk menutupi borok - borok akhlaknya, dan semua sudah diprogramkan kapan harus tertawa dan kapan harus menangis.

Terapi Psikologis untuk "Manusia Modern"

Karena derita manusia modern itu berasal dari kerengkeng yang membelenggunya, jalan keluarnya adalah berusaha keluar dari kerengkeng itu. Kerengkeng yang membelenggung manusia modern sebenarnya berupa nilai atau tepatnya kekosongan nilai. Kekosongan nilai manusia modern itu disebabkan karena ia tidak lagi mengenali dirinya dalam konstalasi mahkluk - Khalik. Dia terpuruk hanya berkutat di pojok makhluk. Oleh karena itu, dunianya menjadi sempit, langitnya menjadi rendah.

Untuk berani keluar dari kerengkengnya, mulai pertama manusia modern harus terlebih dahulu mengenali kembali jati dirinya, apakah mahkluk itu, apa sebenarnya manusia itu, siapa dirinya sebenarnya, untuk apa dia berada di dunia ini dan mau kemana setelah itu.

Ending :
"Merasa cukuplah dari apa yang dimiliki orang lain, maka engkau pasti akan diperlakukan sebagai mitra sejajar...."

Source : Pengantar "Mengatasi Kerentanan Stres Melalui Coping Religius" (Iredho Fani Reza)

Birds @Doha Qatar (Andi-Math's collection pics)