Laman

Minggu, 30 September 2012

(berbagi) KETIKA RINDU LITO

Selama 3 tahun menjadi ibunya, baru saat ini saya benar - benar berpisah dari lito. Sebenarnya pernah juga pisah, ketika lito berumur 7 hari dan diinkubator untuk 2 hari. Rasanya berat sekali meski hampir setiap hari "berantem" dengan lito karena ulahnya yang mulai ajaib. Kadang dia bilang, "mama ga boleh begitu, mama ga boleh begini. Aku lagi marah nih"... Masya Allah diumurnya yang baru 3 tahun dia sudah mulai mengatur mamanya ga boleh begini dan begitu. Saya jadi tersenyum melihatnya. Bila tubuhnya sedang sehat, hatinya senang, lito akan bercerita tentang kereta api yang belum pernah dinaikkin atau ketika dia nangis setiap naik pesawat. Pernah dalam satu waktu, lito berkata "mama, ayo kita naik bis. Kakak belum pernah naik bis". Itu karena memang selama di Qatar kami tak pernah naik bis. 

Tapi saya belum cerita mengapa lito harus berpisah dengan saya. Ini karena dia sedang berlibur dengan ayahnya ke Jakarta. Mengantarkan umi kami pulang kembali ke Indonesia setelah 6 bulan menemani kami dan membawa ibu saya untuk datang ke Qatar. Lalu kenapa saya tidak ikut ? Jawabannya karena saya baru 6 bulan bekerja. Mungkin bisa saja saya mengajukan cuti, tapi rasanya tidak enak. Sedangkan masih banyak hal lain yang masih perlu saya pelajari dan memang tidak emergency pula.


Kembali ke lito, hampir setiap hari saya telepon. Tapi dia jadi "sombong". Tidak mau bicara dengan saya karena banyak keluarganya di Jakarta. Tak apalah, mendengar dia sedang merajuk dan teriak - teriak dari seberang telepon sana, sudah membuat saya bahagia. Nyatanya menjadi seorang ibu adalah hal yang paling membahagiakan di dunia ini. Bahkan nyawa inipun rela buat kebahagiaannya. Hampir semua ibu pasti merasakan yang sama. Lalu kenapa saya katakan hanya hampir semua ibu ? karena jawabannya, ada sebagian kecil ibu yang berlaku kasar dan nyaris kejam dengan anak kandungnya sendiri. 

Satu hal yang timbul dipikiran saya, sungguh kejam orang - orang yang tega memisahkan anak dari ibunya. Bukan saja sang ibu yang tersiksa tapi anaknya pun sakit hatinya. Saya tak ingin berpisah dari lito. Meski harus saya sadari suatu saat lito pasti akan meninggalkan saya. Dia akan pergi kuliah lalu bekerja dan menikah dengan wanita pilihannya. Saat dimana saya akan merasa berat tapi pasti saya akan bahagia. 

Lito, mama sayang sekali denganmu. Meski kita suka rebutan laptop, suka berteriak - teriak, meminta gendong, merengek, berantaki rumah, menganggu mama ketika tidur dan semua hal yang mama tak suka lito lakukan, tapi lito tetap segalanya buat mama, melebihi cinta mama ke papa. Jangan pernah lupakan itu, nak.....

February 1, 2011
Ketika malam, 21.54, saat mulai menghitung hari ketika lito akan kembali lagi ke sini
@ al-mansoura, doha



He was 3 y.o (Andi-Math's collection pics)

(cerita) JAKARTA, 7 JANUARI 2007

Our Pra-Wedding Photo Session






 Our Ijab-Qabul Session





Our Wedding Party Session




and only a death that can separate us....

(Andi-Math's collection pics)


(cognitionis) 15 HERBAL YANG LUAR BIASA


Disadari atau tidak, pola konsumsi harian yang kita lakukan akan sangat mempengaruhi kondisi kesehatan tubuh. Beberapa jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi tubuh ternyata memiliki khasiat yang luar biasa, baik sebagai suplemen tubuh, maupun sebagai obat herbal.

Beberapa herbal yang telah diteliti dan terbukti sangat bermanfaat bagi tubuh diantaranya sebagai berikut :

1. Tebu

Kandungan : vitamin B2, Sacharum officinarum
Khasiat : daunnya digunakan untuk menyembuhkan demam, sedangkan sari tetes tebunya digunakan sebagai terapi anti diabetes, meredakan batuk, meredakan panas tinggi, menyembuhkan pegal linu dan mengatasi kerusakan gigi.

2. Singkong

Kandungan : bagian umbi mengandung vitamin (A, B1, C), kalsium, fosfor, protein, lemak, amilum, sedangkan bagian daunnya mengandung Vitamin (A, B17, dan C), Kalsium, Fosfor, Protein, Lemak, Hidrat arang dan Zat besi. Khasiat : dapat mencegah kanker dan tumor.

3. Nangka

Kandungan : bagian buah mengandung albuminoid dan karbohidrat, sedangkan bagian batang banyak mengandung morin, sianomaklurin (zat samak), flavon, tanin.
Khasiat : daunnya digunakan sebagai terapi antidiabetes, sedangkan bijinya sebagai obat batuk.

4. Sawo

Kandungan : bagian kulit banyak terkandung zat tannin, pada bijinya terkandung saponin (senyawa beracun), serta bagian buahnya banyak mengandung kalium, energi, karbohidrat, vitamin (A, C, B6), magnesium serta fosfor.

Khasiat : bagian daun digunakan untuk mengobati demam, serta obat luka dan borok. Bagian bunga mengandung ramuan rempah untuk wanita yang melahirkan, sedangkan bagian kulitnya dapat digunakan sebagai obat diare dan demam.

5. Anggur

Kandungan : Karotenoid dan likopen, mangan, vitamin C, B6, K dan B1, Resveratrol (kemungkinan dapat mencegah kanker). Khasiat : Menjaga kestabilan gula darah, mengatasi kelelahan, mengatasi influenza, membantu mengatasi polio dan herpes.

6. Air Kelapa

Kandungan : nitrogen, fosfor, kalium, kalsium, magnesium dan besi. Khasiat : sebagai oralit alami, penawar racun, memperlancar saluran pencernaan, mengontrol tekanan darah, meningkatkan kekebalan tubuh dan menggantikan cairan tubuh alami.

7. Labu Siam

Kandungan : protein, lemak, kalsium, fosfor dan besi. Khasiat : menurunkan kadar kolesterol serta mencegah hipertensi.

8. Pandan

Kandungan : alkoida, flavonoida, tanin, plifenol serta saponin. Khasiat : daun pandan wangi dapat membunuh larva nyamuk aedes aegypti.

9. Sambiloto

Kandungan : daun dan cabangnya banyak mengandung zat deoksiandrogarafoli d, andrografolid, homoandrofilid, flavonoid, alkane, keton dan damar. Khasiat : sebagai pengontrol darah tinggi, kanker paru, diare, thypus dan kencing nanah.

10. Jeruk Nipis

Kandungan : vitamin c, fosfor, zat besi, hidrat arang, lemak, kalori dan protein. Khasiat : batuk, kelelahan, batu ginjal, bau badan serta diare.

11. Jarak

Kandungan : bagian buah banyak mengandung glikosida, tanin, pitosterol, flavonoid serta steroid sapogenin. Sedangkan pada bagian daunnya terkandung apigenin, vitexin, isovitexin. Khasiat : obat sakit gigi, obat malaria, rematik, dan nyeri otot. Selain itu akar jarak dapat digunakan sebagai penawar racun ular.

12. Arbei

Kandungan : Saponin, Favonoida, Polifenol (berfungsi sebagai antioksidan) , serta Vitamin C
Khasiat : obat sariawan, mengobati maag ( buah dibuat jus lalu diminum), membantu melawan tifus, meringankan gejala diare.

13. Rumput Mutiara

Kandungan : entriacontane, sitisterol-D- glucoside, stigmasterol, ursolic acid, oleanolic acid, Beta-sitosterol, p-coumaric acid, baihuasheshecaosu serta flavonoid glycosides.
Khasiat : radang usus buntu, bisul, sumbatan saluran sperma, pereda demam, tonsilis, gondongan, pneumonia serta infeksi saluran kemih.

14. Serai

Kandungan : mintak atsiri, citronnelal, geraniol, sitral, eugenol, kadine serta kadinol
Khasiat : meringkankan nyeri, batuk dan kelelahan.

15. Kemangi

Kandungan : sitral (penghasil aroma khas pada kemangi).
Khasiat : antiperadangan, mencegah diabetes serta dapat mengurangi bau keringat.

Selain kelimabelas herbal tersebut, tentunya masih banyak lagi herbal lain yang memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, baik yang sudah diteliti, sedang dalam proses penelitian, maupun yang baru akan diteliti.

Penelitian didunia kesehatan (alternatif) pun terus berlanjut sampai sekarang, untuk mengimbangi perkembangan dunia medis modern yang umumnya sangat tergantung kepada obat-obatan berbahan kimiawi. Dalam beberapa kasus, terbukti obat-obatan kimiawi ini dalam kadar tertentu belum tentu 100% aman untuk tubuh manusia.



Source : Personal group milist

Dubai Metro, UAE (Andi-Math's collection pics)

(cognitionis) JANGAN TERJEBAK MINUM AIR TERLALU BANYAK

"Tidak ada klaim ilmiah yang mengharuskan setiap orang meminum delapan gelas air per hari.

Pekan lalu, seorang peneliti asal Skotlandia bernama Margaret McCartney membuat klaim mengejutkan. Ia mengatakan bahwa kampanye minum delapan gelas per hari hanya omong kosong, yang sengaja dibuat untuk promosi minuman kemasan.

Dalam British Medical Journal, dia mengatakan bahwa minum terlalu banyak air justru dapat berbahaya bagi tubuh. Minum secara berlebiham dapat menyebabkan hyponatraemia, menurunnya level garam dalam tubuh yang dapat menyebabkan pembengkakan otak.

Menurutnya, tidak ada klaim ilmiah yang mengharuskan setiap orang meminum delapan gelas air per hari. Lalu, bagaimana kita menyikapinya agar kebutuhan air dalam tubuh dapat terpenuhi secara sehat?

1. Perhatikan aktivitas dan lingkungan

Rumus delapan gelas air perhari tidak cocok untuk setiap orang. Banyak faktor yang melatarbelakangi kebutuhan air pada tubuh seseorang seperti jenis kelamin, ukuran tubuh, dan tingkatan aktivitas.

Institute of Medicine menyatakan bahwa pria dewasa dapat minum hingga 13 gelas air atau setara dengan tiga liter air. Sedangkan wanita dapat minum hingga delapan gelas air atau 2,2 liter. Namun, hal ini bukan ukuran yang saklek. Jumlah kebutuhan air pada tubuh sesuai dengan gaya hidup masing-masing.

Semakin aktif seseorang, semakin banyak air yang dibutuhkan untuk menggantikan cairan yang hilang. Orang yang memiliki tubuh lebih besar pun memerlukan air lebih banyak dibanding orang yang memiliki tubuh kecil. Sama halnya dengan wanita hamil dan menyusui.

Penting juga untuk memperhitungkan lingkungan Anda. Jika Anda berolahraga di tempat yang sangat panas atau sangat dingin atau di dataran tinggi, Anda mungkin memerlukan asupan air yang lebih banyak.

2. Jangan berlebihan

Perdebatan berapa banyak air yang dibutuhkan manusia ini berkisar pada efek samping meminum air berlebihan seperti hyponatraemia. Ini adalah kondisi yang sangat serius di mana tubuh tidak memiliki cukup natrium (garam) pada cairan tubuh di samping pada sel. Hal ini dapat menyebabkan pembengkakan, termasuk di area otak.

Hyponatremia terjadi ketika seseorang berkeringat berlebihan namun tidak makan, tidak buang air kecil cukup, dan minum terlalu banyak air. Gejala termasuk kebingungan, sakit kepala, kejang otot, muntah, dan kelelahan. Dalam kasus terburuk, kondisi ini dapat menyebabkan kejang, koma bahkan kematian.

Para ahi menyarankan Anda untuk mengonsumsi minuman elektrolit pengganti cairan tubuh selain air ketika menjalankan aktivitas berat seperti berolahraga. Namun, Anda pun hanya membutuhkannya dalam jumlah yang tidak banyak. Misalnya, dalam 30 menit hingga satu jam berlari, Anda memerlukan tiga hingga enam ons cairan setiap 15 atau 20 menit termasuk satu ons minuman olahraga.

3. Jangan terjebak iklan pengganti cairan tubuh

Memang ketika aktif, cairan tubuh akan kekurangan kadar garam. Namun, bukan berarti Anda harus mengonsumsi minuman pengganti cairan secara berlebihan. Beberapa ahli justru mengatakan bahwa kebanyakan orang tidak memerlukan minuman pengganti cairan.

Pada bulan Mei, American Academy of Pediatrics memperingatkan bahwa anak-anak tidak boleh mengonsumsi minuman pengganti cairan kecuali ketika berolahraga berat. Karenanya, ada cara yang lebih sehat mengganti cairan tubuh selain dengan mengonsumsi minuman pengganti cairan tubuh, yaitu dengan mengonsumsi susu coklat, air kelapa, atau jus buah bit.

Susu coklat mengalahkan air biasa, minuman pengganti cairan tubuh, atau susu biasa. Selain kaya akan nutrisi, susu coklat rendah lemak adalah makanan bergizi untuk otot-otot yang telah dipekerjakan.

Air kelapa adalah minuman tanpa lemak yang memiliki setengah kalori dari minuman pengganti cairan tubuh dan tinggi kalium serta anti oksidan. Sedangkan jus buah bit, baru-baru ini diperkenalkan sebagai minuman super bagi para atlet.

4. Pertimbangkan jenis minuman

Bukan sebuah masalah jika Anda ingin mengganti air dengan minuman lain. Namun, Anda tidak dapat mengganti air dengan soda, kopi, atau minuman beralkohol. Jika Anda mengonsumsi minuman tersebut, tambahkan konsusmi air putih untuk tetap menjaga cairan dalam tubuh apalagi jika Anda mengonsumsi alkohol.

Alkohol dapat menguras cairan tubuh Anda. Minum segelas air sebelum dan setelah alkohol agar tidak mengurangi asupan cairan atau kemungkinan menghindari sakit kepala esok hari.

5. Pemenuhan cairan tak hanya dari minuman


Siapa bilang Anda tidak dapat mendapatkan asupan cairan dari makanan. Para ahli mengatakan bahwa 20 persen asupan air berasal dari makanan yang Anda makan.

Pilihlah buah dan sayuran kaya air dan nutrisi seperti stroberi, melon, dan buah persik. Selain kaya kan air, buah-buah tersebut kaya akan kalium yang merupakan gudang elektrolit bagi tubuh.

From : VIVAnews


Heading to Princess Island (Andi-Math's collection pics)



(cognitionis) ASAL USUL NARSIS


Tahukah Anda apa itu narsis ?

Bahasan tentang narsisme tidak lepas dari mitologi Yunani kuno. Alkisah ada seorang dewa bernama Narcissus. Parasnya tampan. Saking rupawannya, banyak dewi-dewi kena panah asmaranya. Termasuk Dewi Echo. Suatu hari, Dewi Echo mengutarakan isi hatinya kepada Narcissus. Tapi, lelaki ini menampiknya dengan kasar. Dewi Echo pun hengkang dengan hati penuh luka sampai ajalnya tiba. Melihat ini, Dewa Apollo marah besar dan mengutuk sang dewa ganteng itu, bahwa hingga akhir hidupnya, Narcissus tidak akan pernah mengetahui cinta manusianya. Kutukan pun jadi kenyataan.

Suatu hari, Narcissus kehausan. Dia sampai di sebuah kolam yang airnya sangat jernih. Di tepi kolam itu, dia kemudian berjongkok dan ingin meminum airnya. Saat berjongkok, dia pun melihat bayangan dirinya di permukaan kolam itu. Langsung saja, saat melihat bayangan dirinya yang tampan, Narcissus jatuh cinta pada bayangan itu. Namun, bayangan itu tidak memberinya respons sama sekali. Konon akhirnya Narcissus kemudian mati di tepi kolam tersebut.

Inilah kisah mitologi kuno yang pada 1898 oleh seorang psikolog dari Inggris bernama Havelock Ellis dijadikan sebagai simbol untuk orang yang terlalu mencintai dirinya sendiri. Sejak itulah dikenal istilah narsistik yang menggambarkan manusia yang hanya berfokus pada dirinya sendiri serta menikmati pujaan dari orang lain kepadanya.

Bahkan, sekarang ini, dalam Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-IV-TR) dikenal pula adanya Narcissistic personality disorder (NPD) yang dianggap sebagai salah satu dari gangguan kepribadian.
Membanggakan diri

Orang-orang yang narsis mempunyai ciri-ciri senang menjadi pusat perhatian dan senang membangga-banggakan dirinya secara berlebihan. Orang narsis berbeda dengan orang yang percaya diri, karena hampir setiap hari dia hanya berbicara soal kehebatan, kelebihan, dan selalu membutuhkan orang lain untuk memuja dirinya.

Di sisi lain, dia mengeksploitasi orang lain agar selalu merasa bangga dan menyukai dirinya. Pada saat orang mulai tidak tertarik kepadanya, dia akan segera mencari korban lain yang akan senang memberikan pujaan bagi dirinya.

Permasalahan terbesar pada orang yang narsis adalah dirinya hanya mengambil dari orang-orang di sekelilingnya, tetapi tidak memberikan balik secara tulus.

Kalaupun dia memberi untuk orang lain, yang dia harapkan adalah pujian dan pemujaan terhadap dirinya. Terkadang, orang narsis ini bisa berlaku sangat baik dan sempurna kepada orang lain, tertapi terhadap orang-orang di sekelilingnya, terhadap anak buahnya ataupun keluarganya, dia bisa jadi sangat kejam bahkan terkesan jahat.

Orang narsis pun tidak segan-segan meneror orang lain yang bermasalah dengannya dengan sms, email ataupun telepon yang membuat orang tersebut bergantung padanya. Atau, setidak-tidaknya membuat mereka merasa bersalah.

Bicara soal membangga-banggakan diri pada orang narsis ini, saya teringat dengan kisah Anna Edson Taylor yang pada 1901 menjadi orang yang pertama kali mampu menyusuri air terjun Niagara dan terjun dari atas air terjun itu hingga ke bawah dengan hanya masuk ke dalam sebuah tong!

Anna tetap hidup dan atas prestasinya tersebut, Anna sering menceritakannya. Pokoknya, hampir kepada semua orang yang pernah bertemu dengannya Anna menceritakan prestasinya tersebut.

Anna menceritakan hal ini di pertemuan minum teh, di acara makan malam, di pesta, di pertemuan bisnis ataupun dalam rapat serikat kerja.

Dia pun menceritakan kisah ini kepada para editor dan wartawan, hingga lama-kelamaan orang pun mulai muak. Tapi, Anna tidak peduli. Hingga akhirnya, sebuah surat kabar tua Denver Republican dalam ulasan editorialnya mengatakan dengan pahit kepada Anna, “Anna Edson Taylor sudah mengambil semua penghargaan dan pujian yang mestinya diberikan kepada tong kayu yang telah menyelamatkannya”.

Berbicara soal manusia narsis sebenarnya tidak bisa dilepaskan dari masa lalu mereka. Beberapa teori psikologi, khususnya yang beraliran Freud, mengatakan bahwa kebanyakan mereka yang narsistik tidak mendapatkan penghargaan yang layak sewaktu kecil.

Akibatnya, hal ini menjadi unfinished business dalam kehidupan mereka. Mereka pun lantas berusaha mendapatkannya dari orang-orang di sekelilingnya ketika mereka sudah beranjak dewasa.

Dalam dunia bisnis, orang-orang narsis bisa menjadi masalah besar, khususnya dalam tim. Mereka bisa menjadi bos yang sangat pelit memberikan pujian dan penghargaan bagi timnya.

Kalaupun memberi, harapannya adalah supaya timnya bergantung padanya dan selalu memujanya. Dia pun jadi senang mengumbar prestasinya ke semua orang dan memastikan bahwa dia adalah orang yang hebat.

Namun, kenyataan menunjukkan bahwa prestasinya tidaklah sebaik apa yang dia klaim. Akibatnya, orang pun jadi sadar bahwa dirinya hanya membesarkan apa yang terjadi tetapi tidak sesuai dengan realitas. Lama kelamaan akhirnya orang menjauhinya.

Menghadapi orang yang narsis sebenarnya cukup mudah karena dia senang dihargai dan dipuja. Itulah yang menyebabkan orang narsis kadang mudah dikelabui. Namun, tidak selamanya orang narsis harus dipenuhi keinginannya karena dirinya tidak pernah ada puasnya.

Terkadang, mereka pun perlu diberitahu dan belajar ‘mencintai’ serta memberikan perhatian tanpa bersyarat kepada orang lain. Dalam taraf yang ekstrim, orang seperti ini butuh bantuan.

Namun, tetap perlu diperhatikan bahwa tidak semua sikap seperti self promotion ataupun rasa percaya diri yang kita tunjukkan pasti berarti narsistik. Setiap orang harus memiliki kadar mencintai dirinya sendiri. Itu adalah hal wajar. Kalau tidak, semua orang mungkin sudah bunuh diri.

Bukankah saat kita melihat foto kita, orang yang pertama kali kita lihat adalah wajah kita sendiri. Inilah insting kehidupan kita. Hanya saja, jika insting ini berubah menjadi obsesi yang berlebihan, ia pun menjadi wajah narsistik yang merusak. Marilah kita mencintai diri dan bangga dengan diri kita, secara positif !

Source : Personal group milist


@ on the top of Burj Khalifa, Dubai UAE (Andi-Math's collection pics)

(cerita) WHEN HE HAS A DATE WITH A WOMAN


After 21 years of Marriage, my wife wanted me to take another Woman out to Dinner and a Movie. She said I Love You but I know this other Woman loves you and would Love to spend some Time with You. The other Woman that my Wife wanted me to visit was my MOTHER, who has been a Widow for 19 years, but the demands of my Work and my three Children had made it possible to visit her only occasionally.

That night I called to invite her to go out for Dinner and a Movie.
'What's wrong, are you well,' she asked?
My Mother is the type of Woman who suspects that a Late Night Call or a Surprise Invitation is a sign of Bad News.

'I thought that it would be pleasant to be with you,’ I responded.’ Just the two of us.'

She thought about it for a moment, and then said, 'I would like that very much.'
That Friday after work, as I drove over to pick her up I was a bit nervous.
When I arrived at her House, I noticed that she too seemed to be Nervous about our Date. She waited in the Door with her Coat on.

She had curled her Hair and was wearing the Dress that she had worn to celebrate her last Wedding Anniversary. She smiled from a face that was as radiant as an Angel's.

'I told my Friends that I was going to go out with My Son, and they were impressed, '

She said, as she got into the Car.
'They can't wait to hear about our meeting'.
We went to a Restaurant that, although not Elegant, was very nice and cozy.

My Mother took my Arm as if she were the First Lady. After we sat down, I had to read the Menu. Large Print. Half way through the entries, I lifted my eyes and saw Mom sitting there staring at me.
A Nostalgic Smile was on her Lips.

'It was I who used to have to Read the Menu when you were small,' she said.
'Then it's Time that you Relax and let me Return the Favour,’ I responded.

During the Dinner, we had an Agreeable Conversation, nothing Extra-ordinary, but catching up on recent Events of each other’s Life. We talked so much that we missed the Movie.
As we arrived at her House later,

She said, 'I'll go out with you again, but only if you let me invite you.' I agreed.
'How was your Dinner Date?' asked My Wife when I got Home.
'Very nice. Much more so than I could have imagined,' I answered.

A few days later, my Mother died of a Massive Heart Attack. It happened so suddenly that I didn't have Time to do anything for her. Sometime later, I received an Envelope with a Copy of a Restaurant Receipt from the same place Mother and I had dined.

An Attached Note Said:
'I paid this Bill in Advance.
I wasn't sure that I could be there;
But nevertheless, I paid for Two Plates €“
One for You and the Other for Your Wife.
You will never know what that Night meant for me.
I Love You, My Son.'

At that moment, I understood the Importance of saying in Time: 'I LOVE YOU!'
And to give our Loved Ones the Time that they deserve. Nothing in Life is more important than God and your Family.


Source : Personal group milist

Mommy @Museum of Islamic Art, Doha Qatar (Andi-Math's collection pics)

(inspirasi) NEAR DEATH EXPERIENCE


Kesaksian Warga Bengkalis yang Mati Suri dalam Temu Alumni ESQ

'Menyaksikan Orang Disiksa dan Ingin Kembali ke Dunia'.

Pengalaman mati suri seperti yang dialami Aslina, telah pula dirasakan banyak orang. Seorang peneliti dan meraih gelar doktor filsafat dari Universitas Virginia Dr Raymond A Moody pernah meneliti fenomena ini. Hasilnya orang mati suri rata-rata memiliki pengalaman yang hampir sama. Masuk lorong waktu dan ingin dikembalikan ke dunia.

Catatan ini dilengkapi pula dengan penjelasan instruktur ESQ Legisan Sugimin yang mengutip Al-Quran yang menjelaskan orang yang mati itu ingin dikembalikan ke dunia, serta penelusuran melalui internet tentang Dr Raymond. Bagi pembaca yang ingin mengetahui perihal Dr Raymond dapat membuka situs www.lifeafterlife.com, dan hasil penelit ian Raymond tentang mati suri dapat dibaca di buku Life After Life.

Aslina adalah warga Bengkalis yang mati suri 24 Agustus 2006 lalu. Gadis berusia sekitar 25 tahun itu memberikan kesaks ian saat nyawanya dicabut dan apa yang disaksikan ruhnya saat mati suri.

Sebelum Aslina memberi kesaksian, pamannya Rustam Effendi memberikan penjelasan pembuka. Aslina berasal dari keluarga sederhana, ia telah yatim. Sejak kecil cobaan telah datang pada dirinya. Pada umur tujuh tahun tubuhnya terbakar api sehingga harus menjalani dua kali operasi. Menjelang usia SMA ia termakan racun. Tersebab itu ia menderita selama tiga tahun.

Pada umur 20 tahun ia terkena gondok (hipertiroid) . Gondok tersebut menyebabkan beberapa kerusakan pada jantung dan matanya. Karena penyakit gondok itu maka Jumat, 24 Agustus 2006 Aslina menjalani check-up atas gondoknya di Rumah Sakit Mahkota Medical Center (MMC) Melaka Malaysia . Hasil pemeriksaan menyatakan penyakitnya di ambang batas sehingga belum bisa dioperasi.

''Kalau dioperasi maka akan terjadi pendarahan,' 'jelas Rustam. Oleh karena itu Aslina hanya diberi obat. Namun kondisinya tetap lemah. Malamnya Aslina gelisah luar biasa, terpaksa pamannya membawa Aslina kembali ke Mahkota sekitar pukul 12 malam itu.
Ia dimasukkan ke unit gawat darurat (UGD), saat itu detak jantungnya dan napasnya sesak. Lalu ia dibawa ke luar UGD masuk ke ruang perawatan. ''Aslina seperti orang ombak (menjelang sakratulmaut, red). Lalu saya ajarkan kalimat thoyyibah dan syahadat.

Setelah itu dalam pandangan saya Aslina menghembuskan nafas terakhir, ''ungkapnya. Usai Rustam memberi pengantar, lalu Aslina memberikan kesaksiaanya.

''Mati adalah pasti. Kita ini calon-calon mayat, calon penghuni kubur,''begitu ia mengawali kesaksiaanya setelah meminta seluruh hadirin yg memenuhi Grand Ball Room Hotel Mutiara Merdeka Pekanbaru tersebut membacakan shalawat untuk Nabi Muhammad SAW. Tak lupa ia juga menasehati jamaah untuk memantapkan iman, amal dan ketakwaan sebelum mati datang.
''Saya telah merasakan mati,'' ujar anak yatim itu.

Hadirin terpaku mendengar kesaks ian itu. Sungguh, lanjutya, terlalu sakit mati itu.

Diceritakan, rasa sakit ketika nyawa dicabut itu seperti sakitnya kulit hewan ditarik dari daging, dikoyak. Bahkan lebih sakit lagi. ''Terasa malaikat mencabut (nyawa, red)dari kaki kanan saya,'' tambahnya. Di saat itu ia sempat diajarkan oleh pamannya kalimat thoyibah. ''Saat di ujung napas, saya berzikir,'' ujarnya. ''Sungguh sakitnya, Pak, Bu,'' ulangnya di hadapan lebih dari 300 alumni ESQ Pekanbaru.

Diungkapkan, ketika ruhnya telah tercabut dari jasad, ia menyaksikan di sekelilingnya ada dokter, pamannya dan ia juga melihat jasadnya yang terbujur. Setelah itu datang dua malaikat serba putih mengucapkan Assalaimualaikum kepada ruh Aslina.

''Malaikat itu besar, kalau memanggil, jantung rasanya mau copot, gemetar,'' ujar Aslina mencerita pengalaman matinya. Lalu malaikat itu bertanya: ''siapa Tuhanmu, apa agamamu, dimana kiblatmu dan siapa nama orangtuamu. "

Ruh Aslina menjawab semua pertanyaan itu dengan lancar. Lalu ia dibawa ke alam barzah. ''Tak ada teman kecuali amal,'' tambah Aslina yang Ahad malam itu berpaka ian serba hijau.

Seperti pengakuan pamannya, Aslina bukan seorang pendakwah, tapi malam itu ia tampil memberikan kesaks ian bagaikan seorang muballighah.

Di alam barzah ia melihat seseorang ditemani oleh sosok yang mukanya berkudis,badan berbulu dan mengeluarkan bau busuk. Mungkin sosok itulah adalah amal buruk dari orang tersebut.

Aslina melanjutkan. ''Bapak, Ibu, ingatlah mati,'' sekali lagi ia mengajak hadirin utk bertaubat dan beramal sebelum ajal menjemput. Di alam barzah, ia melanjutkan kesaks ian nya, ruh Aslina dipimpin oleh dua orang malaikat. Saat itu ia ingin sekali berjumpa dengan ayahnya. Lalu ia memanggil malaikat itu dengan ''Ayah''. ''Wahai ayah bisakah saya bertemu dengan ayah saya,'' tanyanya. Lalu muncullah satu sosok.

Ruh Aslina tak mengenal sosok yang berusia antara 17-20 tahun itu. Sebab ayahnya meninggal saat berusia 65 tahun. Ternyata memang benar, sosok muda itu adalah ayahnya.

Ruh Aslina mengucapkan salam ke ayahnya dan berkata: ''Wahai ayah, janji saya telah sampai.'' Mendengar itu ayah saya saya menangis. Lalu ayahnya berkata kepada Aslina. ''Pulanglah ke rumah, kasihan adik-adikmu. '' ruh Aslina pun menjawab. ''Saya tak bisa pulang, karena janji telah sampai''.

Usai menceritakan dialog itu, Aslina mengingatkan kembali kepada hadirin bahwa alam barzah dan akhirat itu benar-benar ada. ''Alam barzah, akhirat, surga dan neraka itu betul ada. Akhirat adalah kekal,'' ujarnya bak seorang pendakwah.

Setelah dialog antara ruh Aslina dan ayahnya. Ayahnya tersebut menunduk. Lalu dua malaikat memimpinnya kembali, ia bertemu dengan perempuan yang beramal shaleh yang mukanya bercahaya dan wangi. Lalu ruh Aslina dibawa kursi yang empuk dan didudukkan di kursi tersebut, disebelahnya terdapat seorang perempuan yang menutup aurat, wajahnya cantik. Ruh Aslina bertanya kepada perempuan itu. ''Siapa kamu?'' lalu perempuan itu menjawab.''Akulah (amal) kamu.''

Selanjutnya ia dibawa bersama dua malaikat dan amalnya berjalan menelurusi lorong waktu melihat penderitaan manusia yang disiksa. Di sana ia melihat seorang laki-laki yang memikul besi seberat 500 ton, tangannya dirantai ke bahu, paka ian nya koyak-koyak dan baunya menjijikkan. Ruh Aslina bertanya kepada amalnya. ''Siapa manusia ini?''

Amal Aslina menjawab orang tersebut ketika hidupnya suka membunuh orang.

Lalu dilihatnya orang yang yang kulit dan dagingnya lepas. Ruh Aslina bertanya lagi ke amalnya tentang orang tersebut. Amalnya mengatakan bahwa manusia tersebut tidak pernah shalat.

Selanjutnya tampak pula oleh ruh Aslina manusia yang dihujamkan besi ke tubuhnya. Ternyata orang itu adalah manusia yang suka berzina. Tampak juga orang saling bunuh, manusia itu ketika hidup suka bertengkar dan mengancam orang lain.

Dilihatkan juga pada ruh Aslina, orang yang ditusuk dengan 80 tusukan, setiap tusukan terdapat 80 mata pisau yang tembus ke dadanya, lalu berlumuran darah, orang tersebut menjerit dan tidak ada yang menolongnya. Ruh Aslina bertanya pada amalnya. Dan dijawab orang tersebut adalah orang juga suka membunuh.

Ada pula orang yang dihempaskan ke tanah lalu dibunuh. Orang tersebut adalah anak yang durhaka dan tidak mau memelihara orang tuanya ketika di dunia.

Perjalanan menelusuri lorong waktu terus berlanjut. Sampailah ruh Aslina di malam yang gelap, kelam dan sangat pekat sehingga dua malaikat dan amalnya yang ada disisinya tak tampak. Tiba-tiba muncul suara orang mengucap : Subnallah, Alhamdulillah dan Allahu Akbar.

Tiba-tiba ada yang mengalungkan sesuatu di lehernya.Kalungan itu ternyata tasbih yang memiliki biji 99 butir.

Perjalanan berlanjut. Ia nampak tepak tembaga yang sisi-sisinya mengeluarkan cahaya, di belakang tepak itu terdapat gambar kakbah. Di dalam tepak terdapat batangan emas. Ruh Aslina bertanya pada amalnya tentang tepak itu. Amalnya menjawab tepak tersebut adalah husnul khatimah. (Husnul khatimah secara literlek berarti akhir yang baik. Yakni keadaan dimana manusia pada akhir hayatnya dalam keadaan (berbuat) baik,red).

Selanjutnya ruh Aslina mendengarkan azan seperti azan di Mekkah. Ia pun mengatakan kepada amalnya. ''Saya mau shalat.'' Lalu dua malaikat yang memimpinnya > melepaskan tangan ruh Aslina. ''Saya pun bertayamum, saya shalat seperti orang-orang di dunia shalat,'' ungkap Aslina.

Selanjutnya ia kembali dipimpin untuk melihat Masjid Nabawi. Lalu diperlihatkan pula kepada ruh Aslina, makam Nabi Muhammad SAW. Dimakam tersebut batangan-batangan emas di dalam tepak ''husnul khatimah'' itu mengeluarkan cahaya terang. Berikutnya ia melihat cahaya seperti matahari tapi agak kecil. Cahaya itu pun bicara kepada ruh Aslina. ''Tolong kau sampaikan kepada umat, untuk bersujud di hadapan Allah.''

Selanjutnya ruh Aslina menyaksikan miliaran manusia dari berbagai abad berkumpul disatu lapangan yang sangat luas. Ruh Aslina hanya berjarak sekitar lima meter dari kumpulan manusia itu. Kumpulan manusia itu berkata. ''Cepatlah kiamat, aku tak tahan lagi di sini Ya Allah. '' Manusia-manusia itu juga memohon. ''Tolong kembalikan aku ke dunia, aku mau beramal.''

Begitulah di antara cerita Aslina terhadap apa yang dilihat ruhnya saat ia mati suri. Dalam kesaksiaannya ia senantiasa mengajak hadirin yang datang pada pertemuan alumni ESQ itu untuk bertaubat dan beramal shaleh serta tidak melanggar aturan Allah. Setelah kesaks ian Aslina, instruktur Pelatihan ESQ Legisan Sugimin yang telah mendapat lisensi dari Ary Ginanjar (pengarang buku sekaligus penemu metode Pelatihan ESQ) menjelaskan bahwa fenomena mati suri dan apa yang disaksikan oleh orang yang mati suri pernah diteliti ilmuan Barat.

Legisan mengemukakan pula, mungkin d ian tara alumni ESQ yang hadir pada Ahad (24/9) malam itu ada yang tidak percaya atau ragu terhadap kesaks ian Aslina. Tapi yang jelas, lanjutnya, rata-rata orang yang mati suri merasakan dan melihat hal yang hampir sama.

''Apa yang disampaikan Aslina, mungkin bukti yang ditunjukkan Allah kepada kita semua, ''ujarnya.Legisan menjelaskan penelit ian oleh Dr Raymond A Moody Jr tentang mati suri.

Raymond mengemukakan orang mati suri itu dibawa masuk ke lorong waktu, di sana ia melihat rekaman seluruh apa yg telah ia lakukan selama hidupnya. Dan diakhir pengakuan orang mati suri itu berkata: ''Dan aku ingin agar aku dapat kembali & membatalkan semuanya.''

Menanggapi kesaks ian Aslina yang melihat orang-orang berteriak ingin dikembalikan ke dunia dan ingin beramal serta penelit ian Raymond yang menyebutkan ''aku ingin agar aku dapat kembali dan membatalkan semuanya,''

Legisan mengutip ayat Al-Quran Surat Al-Mu'muninun (23) ayat 99-100: Hingga apabila datang kemat ian kepada seseorang dari mereka, dia berkata:''Ya, Tuhanku kembalikanlah aku (ke dunia).''(99) . Agar aku berbuat amal yang saleh terhadap yang telah aku tinggalkan. Sekali-kali tidak. Sesungguhnya itu adalah perkataan yang diucapkannya saja. Dan di hadapan mereka ada dinding sampai hari mereka dibangkitkan. (100).

Sebagai penguat dalil agar manusia bertaubat, dikutipkan juga Quran Surat Az-Zumar ayat 39: ''Dan kembalilah kamu kepada Tuhan-Mu, dan berserah dirilah kepada-Nya sebelum datang azab kepadamu kemud ian kamu tidak dapat ditolong (lagi).''

Usai pertemuan alumni itu, Aslina meminta nasehat dari Legisan. Intruktur ESQ itu menyarankan agar Aslina senatiasa berdakwah dan menyampaikan kesaksiaannya saat mati suri kepada masyarakat agar mereka bertaubat dan senantiasa mentaati perintah Allah dan menjauhi larangan-Nya.

Setelah acara, banyak di antara alumni yang bersimpati dan ingin membantu pengobatan sakit gondoknya. Para hadirinpun menyempat diri untuk berfoto bersama Aslina.

Semoga pembaca dapat mengambil pelajaran dari kesaksiaan tersebut.
 
Sumber : Personal group milis

Istanbul, Turki (Andi-Math's collection pics)


(inspirasi) MENGAPA HARUS MALU MENJADI IBU RUMAH TANGGA ?


Ah,…Cuma ibu rumah tangga aja kok!” dengan malu-malu dan tersipu seorang akhwat menjawab pertanyaan kawannya tentang aktifitas apa yang di gelutinya sekarang. Sedangkan di kalangan ikhwan yang pernah penulis temui, ada diantara mereka yang malu untuk menjawab profesi istrinya bila istrinya bukan seorang dokter, insinyur, guru, atau profesi terhormat lainnya. Maka jawaban yang muncul adalah :

”biasa di rumah saja, mengurus anak-anak, Cuma ibu RT aja,… ga ada aktifitas lainnya!”

Duh, sebegitu hinakah profesi ini?

Padahal ketika penulis berinteraksi dengan wanita barat sewaktu di negeri Kanguru diantara mereka ada yang menjawab,

“Wow, profesi yang hebat tidak semua wanita mau menekuninya, I can’t do that!”

Ya,.. karena mereka melihat betapa sulitnya untuk menjadi istri sekaligus ibu yang baik bagi anak-anak. Saking beratnya, mereka memilih memasukkan anak-anak mereka di child care. Anda akan melihat dengan mata kepala sendiri panjangnya daftar antrian para orangtua yang ingin memasukkan anak-anak mereka ke tempat penitipan anak (childcare). Anda harus menunggu minimal selama 6 bulan sebelum nama anak anda di panggil.1 Rata-rata mereka memilih bekerja daripada mengasuh anak dirumah.

Suatu fakta yang tidak bisa di pungkiri bahwa para ibu dikalangan wanita barat memilih “melarikan diri” dari tugas dan tanggungjawabnya sebagai ibu dengan bekerja. Mereka bilang kepada penulis lebih mudah bekerja daripada tinggal dirumah mengasuh anak.Mengasuh anak membuatku stress! Itu yang penulis dengar. Bukankah itu suatu bukti bahwa mengurus anak-anak adalah suatu pekerjaan dan tanggung jawab yang berat? Lalu dimana penghargaan masyarakat kita terhadap ibu? Terlebih suami?

Itu baru dilihat dari satu sisi saja,…tidakkah anda melihat bahwa seorang istri atau ibu dirumah tidak pernah berhenti dari tugasnya?.Jika para suami mempunyai jam kerja yang terbatas antara 8-10 jam misalnya maka sesungguhnya seorang ibu rumah tangga mempunyai jam kerja yang lebih panjang yaitu selama 24 jam. Ia harus standby (selalu siap) kapan saja diperlukan. Bila diantara anggota keluarga ada yang sakit, siapakah yang bergerak terlebih dahulu? Bukankan seorang ibu/istri adalah dokter pribadi sekaligus perawat (suster) bagi suami dan anak-anaknya? Karena beliaulah yang akan berusaha meringankan beban sakit “sang pasien” dirumah sebelum di bawa kerumah sakit (yang sebenarnya) apabila ternyata sang ibu tidak sanggup mengobatinya. Pernahkah anda memikirkan berapa jumlah uang yang harus anda keluarkan untuk membayar seorang dokter dan perawat pribadi dirumah anda?

Bukankah seorang ibu juga seorang psikolog? Karena tentu anda melihat sendiri kenyataan ketika datang anak-anak mengeluh dan mengadu atas kesusahan atau penderitaan yang mereka alami maka sang ibu berusaha mencari jalan keluar dengan saran, nasehat dan belaian kasih sayang. Begitupula suami ketika merasa resah dan gelisah bukankah istri menjadi tempat curahan? Tak jarang para istri membantu suami meringankan dan memberi jalan keluar terhadap masalah yang sedang dihadapinya. Penulis lihat sendiri betapa mahalnya bayaran seorang psikolog di Australia ada diantara mereka yang harus membayar $100 perjam dan tentu saja tidak ada jaminan mereka bisa membantu menyelesaikan masalah yang sedang anda hadapi.

Bukankan seorang istri/ibu dituntut untuk pandai memasak? Pernahkah anda membayangkan wahai para suami, anda memiliki juru masak dirumah yang selalu siap anda perintah kapan saja anda mau. Anda memiliki juru masak pribadi dirumah, ketika anda pulang ke rumah maka hidangan lezat tersedia bagimu dan juga untuk anak-anakmu. Pernahkah anda membayangkan berapa juta uang yang harus anda keluarkan untuk mengundang juru masak pribadi datang kerumah anda?

Masih banyak sisi lain yang tidak mungkin penulis sebutkan satu persatu. Anda tentu pernah membaca syair Arab yang sangat terkenal yang berbunyi:

”Al-Ummu madrasatun idza a’dadtaha ‘adadta sya’ban tayyibul ‘araq” maknanya “seorang ibu adalah sebuah sekolah. Jika engkau persiapkan dia dengan baik maka sungguh engkau telah mempersiapkan sebuah generasi yang unggul”.

Ditangan ibulah masa depan generasi sebuah bangsa.Karena itulah islam sangat menghormati dan menghargai profesi ini. Kenyataan yang tidak bisa di pungkiri bahwa kedudukan ibu tiga kali lebih tinggi dibandingkan sang ayah.2

Karena Islam melihat tanggung jawab yang berat yang di emban seorang ibu, itu menandakan bahwa menjadi seorang ibu rumah tangga adalah profesi yang mulia dan sangat terhormat. Lalu mengapa kita masih malu ya ukhti?? Ayo,..angkatlah wajahmu dan katakan dengan bangga bahwa aku adalah seorang “ibu rumah tangga!!” sebuah profesi yang sangat berat dan tentu saja pahala yang sangat besar Allah sediakan untukmu. Al-jaza’u min jinsil amal artinya balasan tergantung dari amal/perbuatan yang ia lakukan.Semakin berat atau sulit sebuah amal dilakukan seorang hamba maka pahala yang akan didapatinya pun semakin besar. Wallahu a’lam bisshawwab.

Muraja’ah oleh: Ustadz Eko Hariyanto Lc
 
(Source : Personal group milist)

Burj Khalifa, Dubai UAE (Andi-Math's collection)


(cognitionis) PADANAN BAJU YANG SESUAI


Berkuasa Dengan Hitam :
Warna hitam membuat Anda tampak berkuasa dan percaya diri. Agar tidak terlalu “seram”, kombinasikan dengan warna lain, seperti merah, atau cokelat.

Tenang Dengan Abu-abu :
Warna abu-abu mengisyaratkan Anda dingin, tenang, dan terkontrol, tetapi bukan pemain utama.

Cokelat yang Teratur :
Warna cokelat membuat Anda tampak statis dan agak teratur. Warna ini berguna jika rasa gugup menghadang dan Anda memerlukan perlindungan.

Oranye yang Kreatif :
Jika pekerjaan menuntut kreativitas, selipkan sentuhan warna oranye. Warna ini melambangkan kehangatan, vitalitas, dan kreativitas. Oranye menstimulasi otak untuk mencoba ide-ide baru dan cara kerja baru, serta kesadaran artistik.

Merah Si Pencuri Perhatian :
Merah selalu menonjol. Warna ini melambangkan energik, bersemangat, berani, dan menyuarakan kepercayaan diri. Kenakan pakaian warna merah jika Anda ingin membuat pengaruh, merasa takut terhadap tugas atau pekerjaan tertentu, dan membangkitkan semangat.

Ketenangan Biru :
Biru ideal kalau Anda ingin tenang dan memusatkan perhatian pada pekerjaan. Warna ini juga membantu jika Anda akan menghadapi argumentasi di tempat kerja, dan menenangkan situasi.

Kuning Percaya Diri :
Warna kuning meningkatkan harga diri dan terkesan ramah serta komunikatif. Gunakan warna kuning dalam jumlah kecil jika ingin membuka percakapan dan membangun dialog.

Memesona Bersama Turquoise (Biru Kehijauan) :
Turquoise adalah warna yang memikat dan elegan. Warna ini memberi kesan positif. Gunakan saat Anda berpidato atau presentasi.

Pink Penuh Cinta :
Sebagai lambang cinta, pink memang menyiratkan kehangatan, cinta, dan penuh perhatian. Warna ini cocok untuk Anda yang bekerja dibidang pelayanan, atau ingin menenangkan dan menunjukkan Anda bukan ancaman.

Source : Personal group milis


Miniatur Burj Khalifa, Dubai UAE (Andi-Math's collection pics)



(cognitionis) LEMAK TUBUH HILANG ?


Mendapatkan perut rata bebas lemak perlu banyak usaha. Tapi sejauh mana usaha Anda mampu meluruhkan lipatan perut? Cek kebenarannya.

Melewati Acara Makan :

Taktik ini dianggap paling ampuh. Tidak sarapan, atau tidak makan malam. Lalu Anda makan dalam jumlah banyak karena lapar. Hal ini semakin menebalkan lemak di perut. Lebih baik makan dalam jumlah kecil setiap tiga sampai empat jam, hasilnya volume lambung mengecil, sehingga perut menyusut.

Menjadi Vegetarian :
Menghindari daging, ikan, karena mengandung kalori dan lemak. Tapi ingat, daging adalah raja protein yang menstimulasi metabolisme sehingga perut bebas lemak. Pilih makanan rendah lemak dan kalori, seperti cottage cheese atau ikan tuna.

Roti Adalah Musuh :

Roti putih mungkin saja. Tapi roti gandum dan sereal? Tidak mungkin. Mereka adalah sahabat sejati. Gandum dan sereal adalah serat yang lambat diserap sehingga menunda rasa lapar lebih lama. Bayangkan anda sarapan semangkuk sereal dan bekerja asyik tanpa mengemil hingga makan siang. Lakukan selama satu bulan dan lihat hasilnya.

Rajin Sit-up :

Sit-up memang membentuk otot perut, tapi tidak menyingkirkan lemak sama sekali. Jadi lebih baik Anda melakukan latihan kardio lebih lama 10 menit. Biasanya Anda berlari 20 menit, tambah menjadi 40 menit.

Mengonsumsi Makanan Kategori “Lite” :

Seperti bebas gula, bebas lemak, atau bebas kalori. Namun produk ini mengganti dengan pemanis buatan yang dipercaya menjadi pemicu agar tubuh Anda meningkatkan kemampuan menyimpan lemak

Source : Personal Email Mail List
(Google collection pics)

(inspirasi) KULIT PUTIH DENGAN KETAN PUTIH

Caranya adalah ambil 3 genggam ketan putih dan 15 batang asam yang telah masak. Buang kulitnya dan bersama-sama ketan di sangrai di kuali sampai gosong, baru diangkat dari api.

Perlu diketahui bahwa biji asam tersebut jangan dibuang, ramuan yang disangrai tersebut ditumbuk halus bersama biji asam tadi. Campurkan sedikit air sehingga menjadi suatu adonan yang menyerupai masker.

Saat anda ingin mandi, oleskan pada sekujur tubuh dengan adonan tersebut dan lakukan dengan teratur 2 kali seminggu. Rasakan khasiatnya, kulit menjadi halus, segar, putih dan lembut sekali. Tertarik untuk mencobanya ?  

Source : Personal group milis

(Google collection pics)

(cognitionis) MANFAAT BAYAM DAN BAHAYANYA

Bagi anda yg menyukai bayam, kenalilah hal - hal yang terkandung didalamnya, dari mulai dipanen hingga dimasak agar bisa menyajikan nya secara benar :

1. BAYAM mengandung zat besi yang berupa Fe2+ (ferro)
2. Kalau bayam terlalu lama kontak dengan O2 (Oksigen),
3. Fe2+ akan teroksidasi menjadi Fe3+ (ferri).
4. Meski sama-sama zat besi, yang berguna bagi kita adalah FERRO.
5. Sedangkan FERRI bersifat TOXID pada bayam.
6. Jadi kalau bayam dipanasi, akan berlaku oksidasi tersebut sehingga jangan memanaskan bayam.
7. Jangan pernah mengkonsumsi bayam lebih dari 5 jam.
8. Soalnya, selain mengandung zat yang disebutin tadi itu, bayam juga mengandung zat nitrat (NO3).
9. Kalau teroksidasi dengan udara, maka akan menjadi NO2 (Nitrit).
10. Nitrit adalah senyawa yang tidak berwarna, tidak berbau dan bersifat racun bagi tubuh manusia.
11. Menurut John S Wishnok, bayam segar yang baru dicabut dari persemaiannya telah mengandung senyawa nitrit kira-kira sebanyak 5 mg/kg.
12. Bila BAYAM disimpan di lemari es selama 2 minggu, kadar nitrit akan meningkat sampai 300 mg/kg.
13. Dengan kata lain, dalam 1 hari penyimpanan, senyawa nitrit akan meningkat 21 mg/kg (7%).
14. Efek toksid (meracuni tubuh) yang ditimbulkan oleh Nitrit bermula dari reaksi oksidasi Nitrit dengan zat besi dalam sel darah merah, tepatnya di dalam Hemoglobin (Hb).
15. Mungkin ada yang blum tau bahwa salah satu tugas hemoglobin adalah mengikat oksigen untuk disalurkan ke seluruh organ tubuh.
16. Ikatan Nitrit dengan hemoglobin, disebut Methemoglobin, mengakibatkan hemoglobin tidak mampu mengikat oksigen.
17. Jika jumlah methemoglobin mencapai lebih dari 15% dari total hemoglobin,
18. Maka akan terjadi keadaan yang disebut Sianosis, yaitu suatu keadaan dimana seluruh jaringan tubuh manusia kekurangan oksigen.
19. Jika hal ini terjadi pada bayi dikenal dengan nama "Blue Baby".

Efek TOKSID lainnya adalah kemampuan NITRIT bereaksi dengan AMINO SEKUNDER dapat membentuk senyawa yang dapat menyebabkan Kanker

Jangan memasak bayam pake panci aluminium ya ...... soalnya bisa bereaksi dengan Zat Besi yang ada di bayam dan ..... jadi racun.

Berikut Tips Mengkonsumsi bayam :


1. Pilih bayam yang baru dipetik dan masih segar.
2. Hendaknya langsung diolah setelah mendapat bayam segar.
3. Jangan terlalu lama disimpan dilemari es.

Jadi jangan takut menkonsumsi bayam, sebab kandungan nutrisinya sangat besar.
Bahkan bayam disebut sebagai King of Vegetables,tapi cukup mengetahui Sifat dan Unsur.

Source : Group personal milis



Bayam (Google Pics)

Sabtu, 29 September 2012

(cerita) KARENA TAPLAK SAYA BERTEMU DENGANNYA

by : Mathilda Soleh

Kejadian di 12 november 2008, sore hari di suatu mall Jakarta Selatan. Ketika itu saya berniat mencari sarung bantal kursi namun tidak ketemu yang cocok dengan warna sofa di rumah kami, akhirnya justru menemukan taplak meja ini.

Sebenarnya bukan hanya taplak meja ini aja yang tidak sengaja saya beli, tetapi saya juga tidak sengaja bertemu mantan pacar saya. Setelah hampir 2 tahun kami tidak bertemu sejak pernikahan kami. (Hahaha, peace husband, kan sudah cerita juga, hehehe)


Setelah pertemuan itu yang ga disengaja tersebut, sekadar say hi, lalu terlintas dipikiran saya bagaimana hubungan kami diwaktu lalu. Keadaan yang sudah membuat jarak antara kami. Namun, saya sangat mensyukuri keputusan yang telah saya ambil dengan memilih dan menikahi yang menjadi suami saya saat ini....

Note :  wrote on November 12, 2008
(Andi-Math's collection pics)

(cerita) SMALL POX

By Mathilda Soleh


Menjelang akhir 2008, saya tak pernah menyangka ketika dewasa terkena penyakit yang menyebalkan. Saat itu, saya baru saja pulang dari rutinitas olahraga, dan saya merasakan kalau badan terasa tidak enak, demam dan pusing. Awalnya saya pikir mungkin ini hanya demam biasa, dan saya hanya minum paracetamol dan vitamin.

Namun lama - lama menjadi menggigil dan panas tinggi. Tak lama kemudian, saya melihat ada seperti jerawat di pelipis kiri. Saya tekan "jerawat" itu tetapi malah semakin bengkak seperti bola bekel.

Dua hari setelah masa panas tinggi, benjolan - benjolan berisi air itu nampak ada dihampir seluruh tubuh. Kecurigaan timbul, jangan - jangan ini cacar air. Segera saya segera ke dokter dan Dokter pun mengatakan, ya ini cacar air. Ah, nasib, kena cacar air di usia yang sudah tak lagi anak - anak. Lama benar sembuhnya dan banyak seluruh badan. Lito, dititipkan di rumah neneknya dengan harapan tidak tertular. Tidak tahunya, tertular juga sebulan kemudian. 


Sakit cacar itu menyiksa. Tubuh terasa gatal yang panas. Badan menjadi bopeng - bopeng dan buruk. Dua minggu kemudian saya sembuh, dan setelahnya berusaha keras menghilangkan bekas cacar air ini.
 
Note : wrote on November 30, 2009 

Kebun Durian Warso, Bogor West Java (Andi-Math's collection pics)

(berbagi) BERKOMPROMI DENGAN ALAM

By Mathilda Soleh


Ini adalah hal pertama bagi kami ketika memutuskan merantau dinegeri orang. Yang ada dibenak kami saat membuat keputusan ini adalah kesempatan yang tak datang dua kali dan usia kami yang masih sangat produktif. Qatar, negara pertama yang menjadi pilihan kami. Terlepas di negeri ini sudah ada family yang lebih dahulu menetap di sini.

Ketika kami datang ke negari ini, summer sedang melanda. Suhu udara bisa mencapai 56 derajat diwaktu siang dan 45 derajat diwaktu malam. Biasanya kawan-kawan Indonesia, menggunakan musim ini untuk pulang ke Indonesia, tetapi kami survive dengan iklim ekstrim ini dengan tidak pulang kampung ke tanah air. Memang tidak mudah awalnya. Kami harus berjuang beradaptasi dengan lingkungan asing ini, beradaptasi dengan cuaca yang tidak bersahabat. Saat diluar rumah, kami harus bertahan dengan dust storm-nya.

Berkompromi dengan alam itu memang sulit, apalagi bila menyangkut dengan keadaan disekitar kita. Saat itu, tempat tinggal kami tempati, belum ada internet dan saluran telepon, dan hanya mengandalkan jaringan telepon Indonesia yang saya bawa. Satu bulan pertama yang terasa berat sekali. Homesick, vertigo dan sepi yang terasa berat.

Belajar untuk kompromi itu tidak mudah meski itu harus. Kompromi dengan  diri sendiri, lingkungan dan cuaca. Namun dibalik itu semua, kami selalu percaya, Allah tak akan pernah jauh dari kami.....


Note : wrote on June 4, 2009

Souq Waqif, Doha Qatar (Andi-Math's collection pics)